大丈夫なフリはしなくていいです。 大丈夫なフリをして、 自分の中から湧き上がる感情を、 抑えなくていいのです。 大丈夫なフリをしている時、 自分で自分の本当の気持ちを抑えつけて、 否定してしまっている状態でもあるのです。 自然の流れに逆らうと、 …

いつも自分だけを見つめていてください。 誰かに見守られていたいと思うのなら、 まず先に、 自分が自分のことを、 見守ってあげてください。 今、自分の心は何を感じているのか、 今、自分の頭は何を考えているのか、 今、自分の体は何を求めているのか、 …