幸せな人は、いつも感謝していたり、
色んなことに対してありがたいな〜と感じていることが多いです。
幸せだから感謝できるのではなく、
感謝できることを見つけるセンサーを自分で発達させていたり、
「ある」に意識がいくような意識になっているから、
いつも幸せを感じて生きています。
「無い」より「ある」を探すのが得意です。
愛と喜びだけが循環する世界(次元)に、
意識が存在しています。
反対に、
不幸だと勘違いしてたり、
うまくいっていないと思い込んでいる人は、
「うまくいっていないこと」「無い」にばかり、
意識が向いています。
「ある」より、「無い」を探すのが得意です。
こういう方で、
幸せに生きる方にシフトしたいのなら、
今すでに、
自分に「ある」もの、
「できる」「うまくいっている」ことに、
意識を向ける練習が必要です。
・今の自分の財布の中には、〇〇円「お金がある」。
・今の自分には家が「ある」
・今の自分には着る物が「ある」
・今日の自分のご飯は「ある」
今の自分が生きる上で必要なものは、
全て与えられていることに気付いていくために、
「ある」を探す練習です。
「ある」が定着すると、
今の自分が望んだものが、
未来の自分には「ある」という意識になります。
・今の自分は〇〇「できる」。
ちなみに、〇〇の中は、仕事に関係していなくてもいい。
卵焼きを美味しく作れるとか、なんでもOK。
自分ができること、全て「能力」です。
自転車に乗るようになるために練習が必要なのと同じで、
意識の使い方を変えて、
新しい行動パターン、思考パターンを定着させるには、
練習が必要です。
また、うまくいかなくても、
前の自分と変わらないと感じることがあっても、
自分を責めないことです。
いつも、自分は最善を生きています。
1日の終わりに、
感謝できることを、
箇条書きで簡単に書き記していくことも、
自動感謝モードで生きやすくなります。
これは、義務化して毎日やらなくてもいいです。
自分が良い気分になりたい時に、
今思いつくままに感謝できることを、
ノートやメモアプリに書き出してみてください。
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