Free Yourself

フラワーエッセンスセラピスト/Free Yourself Web Shopオーナー Tokikoのブログ。フラワーエッセンス、リヒトウェーゼン、ソマヴェディック正規取扱販売店。フラワーエッセンス、スピリチュアル、自然療法、健康と美容に関する情報発信をしています。

感謝できることを意識して探す練習をしていけば、いつの間にか自動感謝モードで生きるようになります

 幸せな人は、いつも感謝していたり、

色んなことに対してありがたいな〜と感じていることが多いです。

幸せだから感謝できるのではなく、

感謝できることを見つけるセンサーを自分で発達させていたり、

「ある」に意識がいくような意識になっているから、

いつも幸せを感じて生きています。

「無い」より「ある」を探すのが得意です。

愛と喜びだけが循環する世界(次元)に、

意識が存在しています。

 

反対に、

不幸だと勘違いしてたり、

うまくいっていないと思い込んでいる人は、

「うまくいっていないこと」「無い」にばかり、

意識が向いています。

「ある」より、「無い」を探すのが得意です。

こういう方で、

幸せに生きる方にシフトしたいのなら、

今すでに、

自分に「ある」もの、

「できる」「うまくいっている」ことに、

意識を向ける練習が必要です。

 

・今の自分の財布の中には、〇〇円「お金がある」。

・今の自分には家が「ある」

・今の自分には着る物が「ある」

・今日の自分のご飯は「ある」

今の自分が生きる上で必要なものは、

全て与えられていることに気付いていくために、

「ある」を探す練習です。

「ある」が定着すると、

今の自分が望んだものが、

未来の自分には「ある」という意識になります。

 

・今の自分は〇〇「できる」。

ちなみに、〇〇の中は、仕事に関係していなくてもいい。

卵焼きを美味しく作れるとか、なんでもOK。

自分ができること、全て「能力」です。

 

自転車に乗るようになるために練習が必要なのと同じで、

意識の使い方を変えて、

新しい行動パターン、思考パターンを定着させるには、

練習が必要です。

また、うまくいかなくても、

前の自分と変わらないと感じることがあっても、

自分を責めないことです。

いつも、自分は最善を生きています。

 

1日の終わりに、

感謝できることを、

箇条書きで簡単に書き記していくことも、

自動感謝モードで生きやすくなります。

これは、義務化して毎日やらなくてもいいです。

自分が良い気分になりたい時に、

今思いつくままに感謝できることを、

ノートやメモアプリに書き出してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

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