どんな感情も、
宇宙一大切な自分への、
お知らせサインです。
どんな感情も、
自分から生まれたエネルギーです。
自分の中で生まれたエネルギーは、
自分の中から外へと産み出してください。
どんなエネルギーも、
自分の中に溜めないことです。
喜怒哀楽、
どれも大事な感情ですし、
感じないようにしたり、
抑圧する必要はないのです。
嬉しいことや、
喜んでいることと同じように、
怒ったり、
悲しんだり、
恐れたり、
妬んでしまっても、
それを何らかの方法で表現して、
自分の中から、
感情エネルギーを出してください。
どす黒い感情が出てきても、
思考でジャッジせずに、
理性で抑えずに、
自分の中から吐き出してください。
感情を表現して出すことを、
抑え過ぎてしまうと、
だんだんと自分が何を感じているのか、
麻痺していきます。
これは、
女性性が閉じてしまう一因でもあります。
感情エネルギーを出すには、
感じていることをそのまま、
話す、
書く、
などの方法で、
表現することです。
自分の感じていることを話す場合、
感情的にヒステリックになり、
相手に八つ当たりとなってしまっても致し方ない。
この場合、
後から罪悪感を必ず感じますけど、
それでも自分を責めないことです。
こういう方法でしか、
自分の感情を表現できなかっただけだし、
瞬間瞬間に起こっていることは全て、
その瞬間の最善なのです。
だから、醜い自分になったとしても、
後から自分を責めないでください。
イライラしたり、
悲しくなったり、
誰かを責めたくなったら、
その感情をとことん感じながら、
ノートやメモアプリに、
ひたすら自分が感じていることを、
文字にして、表現していくのです。
この感情を誰に1番わかってほしいのか、
それは自分自身に対してなので、
自分が感じて、理解する必要があります。
女性性が感じていることを、
男性性が否定せずに、
そのまま言語化することで、
女性性の部分が落ち着きを取り戻していきます。
感情を感じることが辛い時は、
フラワーエッセンスを摂ってください。
穏やかに、
自分の中から、
感情を手放すサポートをしてくれます。
書く、話すといった方法で、
自分が感じているエネルギーを文字や言葉にして表現すれば、
自分の中に感情エネルギーを溜めずに済むので、
その感情に囚われずに済むし、
いつもの自分に戻りやすくなります。
感じてはいけない感情は、
一つもありません。
自分がどんな感情を持ったとしても、
自分だけは、
自分のことを嫌わないでください。
どんな自分になってしまっても、
自分だけは自分のことを、
愛してあげてください。
2020年3月20日の春分点という大転換ポイントを利用して、
新しい地球に引っ越ししよう♪
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