生きる上で大事なことは、
宇宙一大切な自分が、
いい気分でいる時間を増やすことです。
いい気分でいる時、
波動は高く安定して、
自分らしく生きている状態であり、
ホッと安心しています。
いい気分になるために、
無理やりポジティブになったり、
ネガティブな感情を抱く自分にダメ出ししたり、
ネガティブな感情を抑える必要はありません。
誰の中にもいるダメダメな自分を、
「これも私自身そのものだ」と、
「こんな私が私の中にいてもいいじゃないかー」、
「こんな私も、私は愛してるよ〜♡」と、
嫌だなと思う自分すらも、
自分の一部だと認め、
受け入れることで、
人は、いい気分になれるのです。
自己否定してしまう自分、
否定された自分、
両方とも許し、
どちらも私なのだと、
自分が受け入れるのです。
ひたすら、
自分を許していき、
自己受容していけば、
自己肯定に変わります。
自己否定してしまう自分、
誰かに対してムカついてしまう自分、
こんな私じゃダメだーと悲観に暮れる自分、
すぐに諦めてしまう自分、
みんなが普通にできることが普通にできない自分、
誰かを妬んでしまう自分、
誰かへの憎しみを手放せない自分、
元恋人に執着する自分、
誰かの失敗を願う腹黒い自分、
自分のことが大嫌いな自分、
自分をすぐ批判してしまう自分、
家族に八つ当たりする自分、
などなど、
こんな自分は自分じゃないと、
拒否したくなるような自分がいても、
「でも、これも私だ」と一つ一つ認めて、
「こんな私も、私だけは愛していく」と、
自分に誓うのです。
ちなみに、
嫌な自分を、
無理やり好きになる必要もありません。
自分を愛するとは、
ありのままの自分を認めることです。
ただ、嫌な自分も私の一部であり、
私の中にいると、
認めるだけでいいのです。
広大な意識の中には、
たくさんの自分が存在しています。
人間は、多面的な存在です。
自分のある一面だけは認めて、
ある一面だけは認めない状態だと、
外側の現実世界でも、
自分を認めてくれる人と、
認めてくれない人を、
ひたすら自分が生み出してしまうのです。
また、自分がどんな自分すらも認めて、
愛していけば、
自分軸が強く太くなり、
揺るがないものになっていくので、
他者への承認欲求も求めなくなっていくでしょう。
みんな誰でも、
生まれた時は、
自分のことが大好きでした。
そして、
すべてに愛されているってわかっているから、
無防備な状態で生まれてきました。
ひたすら自分を許し、
認めながら、
自分を愛することを思い出して、
魂の自分=自分の全てが大好きな自分に、
戻ればいいのです❤️
毎晩寝る前に、
宇宙一大切な自分に、
愛を伝えてあげてください。
「私は私を愛してる」
"I love you"
何も感じなくても、
逆に恥ずかしい感じがしたとしても、
自分に声かけてあげるだけでいいのです☺️
毎日自分に、
「愛してる」と伝えてください。
宇宙で1番に愛さないといけない存在は、
自分自身です❤️
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