Free Yourself

フラワーエッセンスセラピスト/Free Yourself Web Shopオーナー Tokikoのブログ。フラワーエッセンス、リヒトウェーゼン、ソマヴェディック正規取扱販売店。フラワーエッセンス、スピリチュアル、自然療法、健康と美容に関する情報発信をしています。

自分のベストスタイルを保つ方法

やりたい!って思ったことを、

やっていれば、

太る暇がありません。

 

やりたくないことをやって、

不満や我慢を溜めていると、

それは、

エネルギーの蓄積となり、

余分な水分や脂肪として、

肉体レベルでも、

蓄積します。

 

太るという事は、

体内に入った、

余分なエネルギーの排出が追いつかず、

蓄積している状態です。

 

インプットに対して、

アウトプットが、

追いついていないのです。

 

自分からエネルギーを

「出す」

「発散する」

「アウトプットする」

を意識した生活をすれば、

厳しいトレーニングや、

我慢だらけの食事制限をしなくても、

自然と自分のベストスタイルに落ち着きます。

 

そして、

エネルギーを出す先は、

やりたい事!

好きな事!

ワクワクする事!です。

 

もちろん、

自分が楽しんで取り組める、

肉体的アプローチを取り入れることも、

エネルギーを発散することになるし、

早くベストスタイルになれます。

また、その後も、

ベストスタイルを、

維持することに役立ちます。

 

体には体の意識があります。

体はいつも触れて欲しいって思っているし、

動きたいって思っています。

体の声を聞いて、

動かしたいところを、

動かしてあげると、

心地よさ、

気落ち良さを感じます。

 

体を動かす気持ち良さは、

実際に体を動かさないと、

わかりません。

体験を通して、

体とのコミュニケーションの取り方が、

理解できます。

 

 

 

フラワーエッセンスには、

食べ物への依存を引き起こす思考パターンや、

糖質依存を引き起こす感情的問題に作用するもの、

自分の体に意識を向けるためのサポートとなるエッセンスもあります。

どのエッセンスが合うのか、

ケースバイケースなので、

セッションでご相談ください。

 

 

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