毎日、誰もが、
選択と実行を繰り返しながら、
生きています。
今日のランチはAかBか、
どちらにしようかといった選択から、
目の前で起こったことに対して、
どんな意味づけを選ぶのか、
いつも自分の意志で選択できます。
現実で起こること全て、
大きな愛の元に起こっています。
喜びを感じさせることもあれば、
怒りを感じることもあるでしょう。
怒りを感じる出来事が起こった時、
このまま怒りを長引かせて、
イライラを増大させる意味づけを選択するのか、
イライラを減少させる意味づけを選択するのか、
その時の自分が、自由に選択できます。
怒りも大事な感情です。
怒りがあることで、
自分が我慢していること、
自分が自分に許していないこと、
自分が嫌いな事、
自分に合わない事などに気付けます。
しかし、
怒りのエネルギー瞬間出力量は大きいため、
短時間でエネルギーを消耗しやすい感情です。
長引かせると、
その怒りは、肉体にストレスを与え続けます。
怒りを感じたら、
瞬間的に出し切る事です。
もちろん不当な扱いを受けたと感じたのなら、
自分で自分を守るために、
言葉を使って抗議することも大事です。
腹から湧き出る怒りの言葉を、
そのまま出せば、
言葉と共に怒りのエネルギーは抜けていきますし、
その言葉を受け取る相手も、
素直に受け取ります
（だからといって、相手が怒りで返してこないわけではない。
相手の表現方法も、相手の自由。）。
また、
腹から湧いた怒りのエネルギーは、
背骨を伝って、
頭頂から出すイメージで抜けていきます。
そして、
フラワーエッセンスの緊急エッセンスを、
摂れるタイミングで、
摂ってください。
気分が落ち着くまで
緊急エッセンスを頻回摂取すれば、
冷静な思考を取り戻せますし、
怒りのエネルギーが抜けていきやすいです。
沸騰したヤカンから、
蒸気が出るように、
自分の頭頂から、
怒りの蒸気を出してしまうのです。
怒りは、溜めないことです。
怒りを出さずに我慢して溜めてしまうと、
肝臓、腸、女性の場合は子宮にも、
その怒りのエネルギーが溜まってしまいます。
肝臓や腸、子宮に何か症状がある人は、
溜めてしまった怒りの解放を、
ヒーリングやフラワーエッセンスですることも、
おすすめします。
特に、
便秘の人は、
怒りを溜めていますし、
怒りの処理が苦手な人です。
怒りの適切な処理方法を知って、
怒りの感情記憶を癒せば、
体の調子も整っていくでしょう。
怒りを出し切った後は、
イライラが減るように、
思考で自分が納得する意味づけをしてください。
例えば、
自分が1番欲しい物を、
誰かに横取りされたり、
奪われたと感じて、
イライラした時。
「私には、これよりも、もっと良い物がやって来る。
だから、私が手にしなくてもいいように、
もっと良い物があるよってことを気づかせるために、
強制的に奪われることが起こったんだ」
って具合に、
自分がすんなりと納得できる意味づけを、
思考で選んでください。
目の前で起こることに対して、
どんな意味づけをしてもいいのです。
真実は無限にあるので、
自分が納得できて、
いい気分でいられる意味づけや、
結果論を思考で作ればいいのです。
いつも、
自分が意図したことが、
現実になっています。
イライラを減少させる意味づけをすれば、
それは、
ハッピーエンドな結末を、
作り出していることにもなります。
自分の感情は、
自分で整えることができます。
自分の感情を整えることは、
現実を最善の状態に整えることに、
繋がっています。
また、体を動かすことで、
エネルギーが発散されます。
汗をかくぐらいの運動をすると、
溜まったエネルギーを解放できるので、
体も心もスッキリします。
怒りやイライラが止まらない時は、
エネルギーが溜まり過ぎているサインのこともあります。
体を動かすことでも、
溜まったエネルギーを動化されて、
発散していき、
感情バランスが整えられます。
目の前で起こることは、
全て大きな愛の中で起こっています。
本来、あるべき状態に戻すために、
一時的に嫌な思いをすることが発生します。
目の前で起きることは、
あなたに何かを伝えたくて起こります。
イライラして怒りでいっぱいだと、
愛のレベルから、
起きたことを理解し、
意味づけすることができません。
まず、イライラや怒りを感じきって、
自分から出してしまうことです。
緊急エッセンスを使えば、
怒りに巻き込まれてしまうことから、
助けてくれます。
そして、
怒りを我慢したり、
中途半端に出して抑えて、
自分の中に溜めないことです。
怒りを上手に表現できなかったり、
自分の中に抑えて溜めてしまう人は、
フラワーエッセンスやヒーリングで、
溜めてしまった過去の怒りを癒して、
解放させながら、
怒りを適切に処理する方法を、
学んで、
練習して、
定着させていくことも必要です。
怒りを適切に処理できるようになれば、
怒りを感じさせられた出来事も、
愛の視点から眺めて、
愛のレベルから、
何が起こったのかを理解できるようになれます。
また、怒りの下には、
悲しみが隠れています。
怒りを解放した後に出て来る、
悲しみもまた癒す必要もあります。
ここまでのプロセスは、
マイペースに、
時間をかけて取り組んだ方が、
元の思考パターンへと、
後戻りしにくいです。
過去の怒りも悲しみも、
自分が自分でいられるように、
守ってくれていた感情でもあるのです。
でも、自分自身の成長と共に、
親のサポートが必要ではなくなるように、
昔の自分を守ってくれた怒りや悲しみも、
自分が殻を破って行くときに、
ブレーキをかけてしまうので、
手放す必要があります。
過去の怒りや悲しみを癒して、
手放すことで、
魂の成長を促せますし、
何歳になっても、
新しいことに挑戦していけます。
そして、
自分ができることがさらに増えていくので、
喜び体験を増やしていくことができます。
目の前で起きたことを分析して、
判断しているのは、
自分自身です。
怒りのレベルから観れば、
怒りが起こしたと判断します。
愛のレベルから観れば、
愛が起こしたと判断します。
その瞬間の意識レベルが、
怒りなのか、
愛なのかで、
その後に続く現実も、
怒りの世界のままとなってしまうのか、
愛の世界に変わっていくのか、
全て自分次第です。
自分を癒すことは、
自分にしかできないことです。
自分を幸せにすることも、
自分にしかできないことです。
感情を生んでいるのは自分自身です。
その感情の責任は、
いつも自分にあるのだということを、
忘れないでください。
Free Yourself Web Shop
緊急エッセンス一覧
https://freeyourself-tokiko.stores.jp/?category_id=5e81b5e3e20b046f8e251906
個人セッションであれば、
個人によって違う怒りのパターンに合わせて、
フラワーエッセンスを使って、ヒーリングします。
ストレスの解放におすすめです。
とても深いレベルにまで働きかけます。
怒りの解放にもなる浄化系エッセンス。
オーストラリアンブッシュの浄化エッセンスが一押しです。
アラスカンの浄化エッセンスは、
悪習慣や、自分を苦しめる思考パターンも浄化してくれます。
家族やパートナーと喧嘩してしまった後、
その空間には怒りの残留思念が漂っています。
空間やオーラの浄化にも使えるスプレーがオススメです。
喧嘩した部屋の4隅と真ん中に、スプレーしてください。
そして、自分のオーラにもスプレーしてください。
ただし、相手には勝手にスプレーしないでください。
フラワーエッセンスなど全般に言えることですが、
本人の使う意志と許可が必要です。
波動アイテム界のポルシェ、ソマヴェディック。
家に置いておくだけで、
喧嘩して、
エネルギー的に乱れた空間の残留思念と
喧嘩した人間たちも、
数時間で浄化してくれます。
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