食べ過ぎたなぁと思ったら、
デトックス茶。
私のお気に入りは、
パッカのハーブティー
（いつもiHerbで買ってる。
しかし、
現在、
在庫切れ！）
ストレスのかかりにくい
健康法としては、
1ヶ月トータルで、
栄養バランス取れてれば、
だいたいOKって、
雑にやることです。
「ストレス」が、
砂糖よりも、
アルコールよりも、
1番ヤバイやつなので。
ごゆるり健康法がいいよ。
女は、
ホルモンの関係もあるしなぁ。
自分の心と体が
楽になり、
罪悪感を減らせるのなら、
満月や新月のせいにすればいいし、
ホルモンのせいにすればいいし、
自分で自分を責めなければ、
なんだっていいよ〜
「ストレス」と
「罪悪感」を、
そのままにしておくことが、
一番あかんのよー。
いつだって、
自分が機嫌良くなる選択を
選べばヨシ。
そして、
ソマヴェディックで、
活性化した水で、
お茶を淹れると、
気分もルンルンになるから
不思議〜
（いきなり話飛ばす）
⁑
⁑
ソマヴェディックで
活性化した水と、
普通の水と、
ブラインドで😎
飲み比べてもらうと、
・まろやかさ
・喉の通り
・飲みやすさ
に違いを感じる人多し。
体の70%は、
水分。
美味しい水を飲むことは、
健康と美容に、
欠かせないことです！
アラフォーは、
アラサーの時に、
どれだけ自分の体を、
大事にしてきたかが、
如実に表れるなぁと、
38歳の私、
切実に思います。
死ぬまで付き合っていく
この体を、
これからも、
大事にしようと思う。
⁑
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