Free Yourself

フラワーエッセンスセラピスト/Free Yourself Web Shopオーナー Tokikoのブログ。フラワーエッセンス、リヒトウェーゼン、ソマヴェディック正規取扱販売店。フラワーエッセンス、スピリチュアル、自然療法、健康と美容に関する情報発信をしています。

他人には鈍感なHSP

HSP(Highly Sensitive Person)の人は、

自分の感覚には敏感ですが、

他人に対しては、

鈍感な部分を持つ人もいます。

 

例えば、

自分の言動で、

相手がイライラしたり、

拒絶された感じを受けた時、

理由がわからず、

自分だけが悪いと思ったり、

相手が悪いと決めつけがち。

 

HSPの人は、

意識が自閉的になりやすいので、

周りはわかってくれない、

私だけが困っていると、

結論を出す傾向があります。

 

しかし、

本当にそうでしょうか?

 

自分だけでなく、

相手の立場、

相手の状況も、

理解できているでしょうか?

 

何か、

不都合なことが起きたら、

冷静になった時に、

自分に問いかけてみましょう。

・この状況全体に起きていることを、

自分は正しく理解しているのか?

 

・自分のどんな感情が、

この問題を引き起こしているのか?

 

・相手が一方的に悪いのか?

 

「怒りの奥に隠された感情」に

気づくだけでも、

自分の対処法を見つけ、

相手への見方を理解し、

状況をより良い方向に、

変えることは可能です。

HSPは人によって

「鈍感な」部分も

多く持っている場合がある。

 

もちろんとても敏感な部分も持っていますが、

何に対して敏感なのかは

人によって違うのも

HSPの特徴なのです。

 

自分の話したい方向に

話題を持っていきたいのが人間です。

自分が避けたい方向に、

「無邪気」に

話を持っていこうとばかりする人がいれば

イライラして、

何かの折に

怒りをぶつけることになるのも

無理はありません。

 

HSPの敏感さは、

他人の気持ちそのものより

自分の気持ちに向かうことが多い。

 

相手の言動から受ける刺激にさらされ、

それが原因で巻き起こる

混乱の嵐に右往左往しがちです。

 

だから時には、

心のベクトルを

自分ではなく

相手に向けてみましょう。

 

相手がなぜこれほど

自分の言動にイライラしているのかを

察してみるだけで、

もともと察知能力の高いHSPなら、

相手の気持ちにも気づくはずです。

 

<引用元>

HSPと家族関係 一人にして!と叫ぶ心 一人にしないで!と叫ぶ心」

高田明和 著 廣済堂出版

 

 

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