だる〜い梅雨の時期に、
おすすめのフラワーエッセンス&リヒトウェーゼン
スタミナつけましょ！
風邪ひきそう、具合悪くなりそうって感じたら、K9&RQ7のセット使いが効果的です。
いつもより体力消耗しやすい旅行にも、K9とRQ7は大活躍です。
無香料スプレーとエッセンスの2タイプがあります。
健康＆復活＆安定
よく寝ましょう。睡眠は心身への最大の癒しです。
不安や心配、元気がない時は、とにかく寝るのが一番！
理想は、毎日7〜8時間睡眠。
睡眠時間を確保できるようなスケジュールを立てることです。
睡眠時間確保できない仕事であれば、転職しましょう。
人生は一度きり。
よく寝て、よく遊び、ほどほどに働きましょう。
エアコンとソマヴェディックで、快適空間！病気知らず！
細胞が取り込みやすい構造水を作れるのはソマヴェディックだけ！
ソマヴェディックで活性化した水を毎日飲むことで、体が喜びます！
活性酸素の情報も除去するソマヴェディックは、アンチエイジングにも大活躍です。
フラワーエッセンスやリヒトウェーゼンは、
肉体には直接影響を与えません。
なので、
食事、サプリメント、運動など、
直接、肉体に影響を与える行動も一緒にとることで、
あらゆるレベルで健康体になれます。
栄養のことは、
栄養の専門家から学びましょう。
全く持って知り合いでもありませんが、
鹿沼先生の講座や本で分子栄養学を学ばさせていただいています。
分子栄養学の知識があれば、ふわスピにならずに済みます。
我々は現実に肉体を持って生きているのです。
体の仕組み、栄養のことを知っておけば、人生を楽しむことがより楽になります。
私は、ピラティスをやっています。
ピラティスは姿勢良くなるし、足細くなるのでおすすめ！
最近は、キックボクシングに興味あって、いいジムを見つけたら始めようと思っています。
鬱っぽかったり、無感情になっている時は、運動するのがいいです。
タバタ式は、全身筋トレになるのでおすすめ！
現在、チェコ帰省中。
秋に日本帰る予定。
時差の関係で、
問い合わせなど遅れることもございます。
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