2024年は、
「実現の年」です。
願ったことを、
実現してやる！
というやる気がみなぎります。
自分としっかり繋がっている人は、
既に「やる気」モードにスイッチが
入っていることでしょう。
「実現する」と聞くと、
何か大きなことを
成し遂げるような感じを持つかもしれませんが、
大きさにこだわらなくて大丈夫です。
日常生活の、
小さな実現でも良いのです。
小さな実現を積み重ねていくことで、
自信がつき、
実際的な能力もついていき、
やがて、
大きな実現もできるようになります。
特に、
大きな夢も目標も無いって人は、
日常生活で、
やりたくないことをピックアップして、
「やらないこと」を実現しよう。
全くやらない、
少しでも楽できるように工夫する、
例えば、
得意な人にお願いする（場合によっては有償で）、
物を変える、家電や機械を導入する、
などなど、
自分の体が楽になる選択をしてみよう。
「やらないこと」を増やすことで、
「やりたいこと」が見えてくるし、
「やりたいこと」を実現するエネルギーも生まれます。
まずは、
「やらないこと」をやらなくていいように、
もしくは、
最小限のエネルギーでやれるように、
自分の体が楽になるには、
どうしたら良いかな？
って自分に尋ねてみてください。
自分にとっての正解、答えは、
自分の中に既にあります。
その答えに、
罪悪感を感じたとしても、
一回、実際にやってみてください。
自分の中にある答えを、
素直に受け入れ、
素直に実行あるのみです。
また、
動いてくれるのは、
体です。
体の調整できていますか？
2024年「実現の年」は、
自分としっかり繋がり、
自分のために動くことを決意したら、
ものすごいエネルギーで動けます。
だから、
体をしっかり休ませて、
栄養をしっかり行き渡らせて、
何かおかしいと感じている部分があれば、
ちゃんと病院で治療を受けておくことが、
とっても大事なことであり、
「実現の年」のための準備です。。
（現代人は、
自分の体のメンテナンスをしない人が多いので、
あえて書いておきます。）
日照時間減るので、
ビタミンD3を摂取しよう。
免疫、感染症対策に、
ビタミンC、B群、ミネラル（Mg, Zn)も！
私が10年以上愛用しているIHerbのサプリおすすめ
Mgは、トレースミネラルで、
数時間おきに、
飲み物に数滴入れて、
ちびちび摂取しています。
（人によって、
腸耐性容量が違うので、
下痢にならない程度に、
少しずつ摂りましょう。）
マグネシウムがしっかり足りていると、
睡眠、月経に関する症状、肌、便秘、頭痛に、
悩まされることはありません。
詳しくは、
「分子栄養学」で学んでみてください。
感情体レベルでは、
「フラワーエッセンス」
や、
「リヒトウェーゼン」がイチオシ！！
肉体レベルと、
感情体レベルと、
両方向からアプローチすることで、
健康体を取り戻したり、
維持しやすいです。
宇宙一大切な自分の体を、
1番に大事にしてください。
大切に扱ってください。
ちなみに、
自分を大切に扱えていると、
他者からも、
大切に扱ってもらえます。
2024年「実現の年」に向けて、
睡眠環境整えつつ、
しっかり寝ましょう。
あなたは2024年に、何を実現しますか？
意識は、無限の（宇宙）に繋がっています。
「制限」なく、
今の自分のスペックを気にせず、
自由に思い描こう。
2024年は、世の中も、少しずつ明るさを取り戻していきます。
一人一人が、自分の中にある光に意識を戻して、
明るい未来を描き、
明るい未来を実現していくことで、
同時に、世界を明るくしていきます。
一人一人が、
地球を内側から照らす、
明るい光・ランプです。
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個人的なご相談をいただいても返答いたしません。
何卒よろしくお願いいたします。
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