一人が好きだけど、孤独は嫌だ。
一人が好きだけど、恋人や家族は欲しい。
一人が好きだけど、友達とはたまに遊びたい。
一人が好きだけど、自分が疲れてしまわないように人と付き合うにはどうすればいい？
一人が好きだけど、恋愛したいし、家族も作りたいけど、どうすればいい？
本当の自分を見つけながら、自由に生きられるヒントがわかる
【一人が好きな私が、人とつながるには？】簡単ワーク《Part4》
最後のPart4では、少し先の未来の自分と対話してみよう。
人との関係を作っていく上で、不安や迷いがあっても、自分を大切にしながら、人との交流を楽しんでいる未来のあなたもいます。
「私は、こんな感じで人とつながっていたいんだ」、「心地よく人と付き合えてる私って楽しそう♪」、いい気分になれる未来をイメージできた瞬間、未来の私は人とのつながりに安心を感じていますよ♪
4回のワークを終えた後、決して無理はしないけども、自分を大切にしながら人との交流を楽しむ、そんなあなたに生まれ変わっていきます。
part1、2、3のワークを終えていない人は、こちらからどうぞ♪
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昨日に引き続き、今日は【一人が好きな私が、他者とつながるには？】《Part4》未来の私に一言ワークです。
スマホのメモでもいいけど、できれば、ノートなどの紙とペンで手書きで書き出すのがおすすめです。
脳と手を連動させることで、より深い思考ができることがわかっています。
Part④ 未来の私に一言
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