過去の記憶の構成は、 事実5% 解釈95% で成り立っています。 過去の自分を癒すためには、 過去の記憶を、 事実と解釈に分け、 まず、 事実だけを受け入れます。 そして、 過去の自分の解釈にある、 おかしな部分に気づくことです。 特に、 子どもの時の解釈…