今が大事です。 今、 この瞬間に意識を置いて、 今に着地して、 生きてください。 今ここに、 体がありながらも、 意識が過去や未来に 行ったままだと、 今ここに、 生きてはいません。 あなたが完全に存在できるのは、 今ここです。 過去は変えられませんし…