寝不足や消化不良など、 体の調子が悪い時や、 天気が悪い時など、 いつもとコンディションが違うと、 誰でも、 嫌な未来をイメージしやすいです。 嫌な未来をイメージし始めたら、 まずは、 嫌な未来をイメージしていることに 「気づく」ことです。 「気づ…