【予告：4月9日(日)にLWゲルハルド氏個人セッション(Zoom)開催。詳細は後日お知らせします】
他者とのコミュニケーション方法は、
最初、
子供の時に育った家庭で身につけます。
ほとんどが、
両親のコピーです。
両親が、
喧嘩する時に、
言葉での話し合いではなく、
感情的に怒鳴り合っていた場合、
子どもも無意識に、
両親のコミュニケーション方法を、
そのまま覚えてしまいます。
その子どもが、
大人になってから、
他者との間に不満が起きると、
両親と同じように、
感情的反応をメインに、
相手とのコミュニケーションをとります。
この場合、
感情的に怒る、
泣き叫ぶといった反応が
どうしても強く出てしまい、
言葉で相手に、
何が不満で、
何をどうしたいのかを伝えられず、
ただただ感情的になるだけで、
不満だけが残り、
相手も、
本人の本当の気持ちや
不満点がわからないままで、
解決の道に進むことができないでしょう。
その関係がどんな関係であれ、
どちらかが、
フェードアウトして、
終わることが多いです。
言葉で上手に伝えられないことにより、
自分で自分を辛い目に遭わせてしまうのです。
そして、
自分を癒さないままだと、
また違う人と同じ展開を繰り返してしまい、
信頼できる人間関係の構築が難しく、
孤立化していくこともあります。
何か不満が出てきた時、
特に近しい間柄の人には、
感情的反応が強く出てしまい、
言葉で上手に、
自分の気持ちや考えを伝えられない場合は、
自分を癒しながら、
両親との関係を振り返りながら、
両親から受け継いだ
誤ったコミュニケーション方法に気づき、
それを手放しながら、
自分も相手も、
最終的には心地よくなれるコミュニケーション方法を、
新たに身につけていく練習が必要です。
感情的反応ではなく、
言葉でのコミュニケーションが
上手になると、
他者との関係性も向上します。
お互いに、
居心地の良い関係性を、
自分から作っていけますし、
新たな人間関係も広がっていくでしょう。
また、
感情的反応は悪いものではないし、
無理に抑えるものでもありません。
感情的反応が強く出ても、
後から、
自分を責めないでください。
自分の中から、
上手に感情を昇華させるようになると、
他者を傷つけたり、
他者に感情を必要以上にぶつけることも
減っていきます。
この場合も、
フラワーエッセンスが役立ちますし、
フラワーエッセンスを継続的に摂ることで、
新しい、
平和的なコミュニケーションパターンを
定着させやすいです。
そして、
リアルでも、
オンライン上でもいいのですが、
誰にとっても、
人との繋がりは重要です。
一人が好きな人でも、
他者との交流は、
多かれ少なかれ、
必要です。
他者を通じて、
自分を新たに発見できます。
他者と一緒に何かをすることで、
一人では感じることのできない、
大きな喜び、達成感などを
感じる体験ができます。
そして、
見えるところでも、
見えないところでも、
知らない人同士でも、
実は助け合って、
生きています。
春は、
新しい人間関係がスタートする方も
多いでしょう。
いつも、
同じことで、
人間関係が悪くなったり、
いつも同じタイプの人とばかりの出会いで、
発展がない人、
人間関係を築いていくのが苦手な人は、
ぜひ、
人間関係に役立つフラワーエッセンスや、
他者とのコミュニケーションを助けるフラワーエッセンスなど、
使ってみてください。
自分を癒しながら、
新しい行動・思考パターンを定着させるまで、
一朝一夕にはできないものです。
遅く、遠回りに感じるかもしれませんが、
潜在意識の抵抗が誰にでも起こるので、
3歩進んで、2歩下がるペースが、
実は一番の近道です。
自分で自分の変化を
長い目で見てあげてくださいね。
怒ったり、泣いちゃったり、激しい感情でいっぱいいっぱいになった時は、
まず緊急エッセンスを15分〜30分おきに、気分が落ち着くまで摂ってください。
落ち着くことで、言語化する思考が冷静に動けます。
ホルモンバランスの崩れ、不調から、感情的になってしまう場合
こちらのフラワーエッセンスもお勧めです。
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