体と心は繋がっています。 寒さで体が固まると、 心も固まります。 逆も同じです。 寒さを感じている時、 体は緊張状態にあります。 温かい格好や、 温かい食事やお風呂で、 体を温めると、 緊張が解れ、 体が緩みます。 体が緩んでいる時、 心も開きますし…