「よくがんばっているね」 って自分に言ってあげてください。 あなたは、 十分がんばってきました。 本当に、 よくやってきました。 今まで、 がんばってくれて、 本当にありがとう。 生きているだけで、 十分がんばってるよ。 休みたかったら、 休んでね。 …