宇宙と繋がりながらも、
地球としっかり繋がる
「グラウンディング」は、
日常生活を送る上で、
大事なことです。
・新月や満月の影響を受け過ぎている
・日常生活を送る元気がない
・鬱っぽくなる
・感情表現が乏しい/激しい
・宇宙やスピリチュアルばかり気になって、
現実がどうでもいいと感じる
・ソウルメイトが気になって、現実の人間関係に興味を持てない
・体を動かすのが億劫
・太り過ぎ
・痩せ過ぎ
・成人後も実家暮らし
↑グラウンディングが弱まっていることが多いでしょう。
グラウンディングが弱いと、
現実を生きる力も、
現実を創造する力も
弱くなってしまいます。
上位チャクラは活発だけど、
下位チャクラが動いていないことも多いです。
グラウンディングが弱いと、
仕事をしたり、
お金を稼ぐことが難しかったり、
他者の想念や情報に、
惑わされやすいし、
誰かに過度に依存したり、
自分を生きることが、
難しくなってしまうのです。
スピリチュアルに傾倒しすぎると、
下位チャクラを動かすことを忘れてしまい、
グラウンディングが弱まり、
現実的な行動を疎かにしてしまいます。
スピリチュアルは、
ビジネスにする覚悟がないのなら、
たまに寄り道するぐらいで、
丁度いいです。
グラウンディング強化のために、
グラウンディング強化のフラワーエッセンスを摂ることで、
「地に足をつけて生きることの大切さ」を、
思い出す助けになります。
フラワーエッセンスを毎日摂るのがめんどくさい、
忘れてしまう方は、
🇦🇺ABFE「Gaiaペンダント」
🇩🇪コルテPHI「エナジェティックスタビリティペンダント」
を身につける方法がお勧めです。
フラワーエッセンス摂ると、
だんだんやる気も出てきます。
グラウンディング強化のために、
下記を意識することも大事です。
・体をしっかり休ませる。
・仕事や家事を淡々とこなす(今ココに集中状態が作られる)。
・起床時間を一定にする
・運動する。歩く。踊る。(体に意識を向ける)
・SNSから離れる時間を作る
・タンパク質(体重1kg辺り0.8〜1.0g)摂取
・鉄分(女性18mg以上 /Day キレート化された鉄分サプリ摂取がお勧め)
・糖質摂りすぎ注意
などなど。
グラウンディングできていると、
仕事も家事も楽しくなるし、
他者の意見や想念、情報に惑わされることも減るし、
自分の意見を確立させ、
創造力を発揮させながら、
日常生活を楽しく送れます。
不測の事態が起きても、
いつもの私に戻る過程が、
スムーズになっていきます。
⇩グラウンディング強化のフラワーエッセンス
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