自分に優しくする場所は、 意識の中です。 自分の頭の中では、 優しさで、 自分を見守ってください。 頭の中で、 自分で自分を 批判したり、 善悪などの評価したりするのを、 やめてみることです。 他人を批判したり、 善悪などの評価をするのをやめる前に、…