自分の中から湧いた感情、想い、アイデア、
全て、自分の中から出すだけで、
女性性の自分が、
「私のことを私がわかってくれた」と、
安心します。
自分で自分を認める作業を、
毎日やることをお勧めします。
自分で自分の中にある想いを認めて、
吐き出すことです。
自分の中から湧いてくるものは、
エネルギーですが、
そのエネルギーを言語化して、
自分で認識できるようになることで、
その内容がどんなものであれ、
安心できるのです。
ノートやメモアプリ、
ブログやSNSとか(匿名、非公開でもできます)、
自分が使いやすくて、
いい気分になれるツールを選んで、
そこに自分の女性性から湧いたものを全て、
男性性が言語化して、
自分らしさ全開で表現するだけでいいのです。
もちろん、誰かに話すという方法でもOKです。
自分で自分の中から湧いてきた何かの存在を認めて、
自分で自分を見ながら、
自分に集中していれば、
誰かに褒めてもらいたい、
認めてもらいたいといった、
外部承認を求めなくなるか、
自分以外の外側のことが気にならなくなります。
どんどん自分に集中できるようになりますし、
安心する時間が増えるので、
心配や不安になる時間を減らすことができます。
自分の中から湧いたものを、
自分で抑えずに、
誰かに知られたら恥ずかしいって思うことも、
自分を責めるようなネガティブな内容でも、
全て、
自分だけが閲覧できるノートやメモアプリとか、
自分が使いやすくて楽しめるツールを使って、
洗いざらい自分が想っていることを、
自分の中から出して、
自分で自分を見てあげてください。
自分と向き合う時間を積み重ねていくことで、
自分をどんどん知れます。
また、ありとあらゆる願望を書き出していくと、
自分の本望にもたどり着けます。
自分の中から湧き上がるものを、
一つ一つ見ていくことは、
自己受容に繋がります。
自分で自分のことを知ってあげてください。
自分が1番に、自分の中にあるどんな想いも、
大事にしてあげてください。
自分の本音を1番に、自分が知っていてください。
自分で自分を認めて、
自分を満たしてあげてください。
自分の中から湧いてくるものを、
思考でジャッジせずに、
ただ書いて、
自分の中から出してください。
ネガティブな想い、
自分で自分に引いてしまいそうな、
とんでもない想いでも(自己否定するような内容、誰かに対する悪意、今の自分を棚に上げまくって思っていることなども含む)、
全部自分の中から出すことで、
浄化が起こり、
癒しへと繋がります。
もし、ネガティブな内容を見て、
そんな自分ではダメだと自分を責めてしまったり、
ジャッジした自分すらも許してください。
あと、
「こんな風に思っちゃダメだ」と、
すでに、そんな風に思ってしまった自分を、
責める必要もないです。
淡々と、自分の想いを自分の中から出して、
そんな想いを持っていた自分を見てあげて、
そんな想いを持っていた自分がいたことを、
知ってください。
知るだけ、認識するだけでいいです。
思考で、ぐちゃぐちゃと、
出てきた想いに対して、
ジャッジしたり、説明付けをしなくていいです。
そして、自分の想いを、
出し尽くしてください。
自分の中から出し尽くすまでに、
何日もかかる場合もあるでしょう。
宇宙一大切な自分を煽らずに、
じっくり自分と向き合いながら、
全ての想いを出し尽くすのです。
出し尽くした後は、
解放感があります。
スッキリ解放感の後に、
どうなりたいか、
どういう結末を望むのか、
ハッピーエンドを考えると、
それが自分の本望だったりします。
自分の中から湧いてきたものを、
自分で抑えないでください。
自分の中から湧いてきたものは、
ただ自分の外に出してもらいたいエネルギーであり、
自分自身に見える化して、
認識してもらいたいだけなのです。
誰の中にも、エネルギーの発電所があります。
そのエネルギーを自分の中から出していくことで、
自分の内外でもエネルギー循環が良くなります。
スピ相談では、
お客様の願い事ノートや、
自分インタビューノートから、
さらに奥にある本音、本望を引き出すお手伝いもしています。
私からお客様にノートとかを見せてと強制することはありません。
お客様からの任意提供で、一緒に未来創造したり、
遠隔でも、Zoomビデオ通話を利用してもらえば、可能です。
一同にヒーリングされることで、
自分も、周りも癒され、
不要なエネルギーを自分の中からも、
地球の中からも手放すことができます。
また、第三者に話すこと、
その話と感情を受け止めてもらうことで、
癒しが起きることもたくさんあります。
女神互助会お話ヒーリングへのご参加お待ちしております。
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