人間の疲れには、
肉体的疲れと、
精神的疲れがあります。
この精神的疲れがある時、
「気疲れした」
「気が重い」
「（好きなことなのに）気が乗らない」
「気が滅入る」と言葉にして、
言っているはずです。
気はエネルギーですけど、
自分には必要のない気・エネルギーを吸収すると、
気疲れします。
自分には必要のないエネルギーは、
他人のエネルギーであることが多いです。
自然の中に行って、
「気疲れする」ことはないからです。
疲れている時に、
自分よりも、
他人優先でいると、
他人のエネルギーで、
足りなくなった分を、
補給しようとします。
この他人のエネルギーを吸収することで、
さらに疲れることもあります。
疲れているのなら、
自分の体も、
精神も、
しっかり休ませて回復させてあげてください。
疲れている時は、
ニュースや他人のSNS、
このブログすらも、
見ないことです。
自分の回復に集中して、
しっかり休もう。
しっかり休んで、
自分のエネルギーで満タンになると、
自然と動きたくなります。
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