Free Yourself

フラワーエッセンスセラピスト/Free Yourself Web Shopオーナー Tokikoのブログ。フラワーエッセンス、リヒトウェーゼン、ソマヴェディック正規取扱販売店。フラワーエッセンス、スピリチュアル、自然療法、健康と美容に関する情報発信をしています。

なりたい未来をハッキリさせておく

信じている未来が、

そのまま現実になります。

 

未来のイメージを具体的にできればできるほど、

現実になる確率が高くなります。

 

ぼんやり「こうなりたいぁ〜」

って思うよりも、

具体的に、

「こうなる!」

「こういう未来がいい!」

ハッキリさせておくと、

行動もしやすくなるし、

現実になりやすいです。

 

具体的にイメージできることは、

実現可能なことです。

 

思考のツッコミが入る前に、

直感のままに、

行動を起こすことで、

信じている未来が、

現実になります。

 

なりたい未来をハッキリさせておくと、

その未来を現実にするための情報、人を、

脳がサーチし始めます。

 

自分が欲しいと思っていた情報が、

想定外のところから入ってきたり、

知り合いたいと思っていた人と、

ひょんなことで繋がったり、

不思議なことが起きます。

 

「なりたい未来をハッキリさせておく」

大事です!!!

 

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

 

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

感覚麻痺タイプの人がフラワーエッセンスを使うと

ストレスを感じると、

孤独になって自分を守ろうとしたり、

思考優位にして、

感情や感覚を遮断するタイプの人がいます。

 

このような感覚麻痺タイプの人は、

幼少期の成育過程で、

安心できない家庭環境だったり、

親や養育者の偏った関わり方の影響によって、

感情を感じたり、

感情を動かすことは危険だと、

間違った思い込みを持ってしまっています。

 

そして、

感情や感覚を感じない方が、

生きる上で安全だと錯覚したまま

大きくなっています。

 

感情が薄いまま大人になってしまった場合、

子ども時代の情動記憶があまり残っておらず、

昔のことを話してもらおうとしても、

「覚えていない」

ということが感覚麻痺ではない人たちに比べて、

多かったりします。

 

また、

あらゆる感情と感覚を麻痺させていくので、

自分が何が好きで、

何が楽しくて、

何が心地よくて、

何をしたいのかすら、

わからない大人になってしまっています。

 

感覚麻痺タイプの人が、

感覚と感情を取り戻し、

人間らしい生き方を取り戻すには、

まず「休息」が必要です。

 

リラックスしている状態すら、

どんな状態なのか、

わからなくなっている場合があるからです。

 

子どもの時から、

ずっと緊張して生きていると、

緊張していることが当たり前であり、

リラックスすることは、

危険だと無意識で思い込んでいたりします。

 

だから、

体(特に背面)が強張ったままだったり、

体だけでなく、

表情も硬い場合が多いです。

 

この

リラックスすると危険という思い込みを壊していくためにも、

感覚麻痺タイプの人にとっては、

「休む」ことが最重要課題となってきます。

 

体が安心して休める、

ってことを、

自分で自分に教えていかなければならないのです。

 

もちろん、

血糖値コントロールが上手にできる食事、

ビタミン・ミネラルの補給も大事です。

体が、

日栄養を補給されて、

安心して機能を果たせるように、

自分で自分を助けていくことも必要です。

 

フラワーエッセンスやリヒトーウェーゼンにも、

安眠サポートや、

リラックスを目的としたフラワーエッセンスがあるので、

活用するのもおすすめの方法です。

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

ある程度「休息」できるようになって、

副交感神経と交感神経のバランスが整っていくと、

感覚や感情を取り戻す練習として、

体に意識を向けて、

美味しい、

寒い、

暖かい、

苦い、

甘い、

といった感覚を意識的に感じる練習を、

日常で行うのが良いでしょう。

 

心の内で、

目の前にある食事を摂りながら、

一つ一つの味を、

実況中継して再確認していくような感じです。

 

服や寝具など、

肌に触れる衣類を、

実際に着たり触ったりして、

自分の肌はどう感じているのか、

気持ちいいのか、

気持ちよく無いのか、

ゴワゴワしているのか、

ふんわりしているのか、

心の内で実況中継してみるのです。

 

同時に、

フラワーエッセンスを使うと、

感覚や感情を取り戻す大きな助けになります。

 

フラワーエッセンスは、

感情に働きかけます。

 

感覚麻痺タイプの人が、

初めてフラワーエッセンスを摂ると、

何も感じないでしょう。

 

それでも、

心では、

エッセンスを飲んだ方がいい、

もう1本試してみたい、

こんなわずかな希望の気持ちがあるのであれば、

ぜひ、その小さな声と気持ちに従ってください。

 

3本目で、

言葉で表現しにくいけど、

私の中の何かが少し変わって、

なんだかいい気分が続いていたことに気づいたり、

感情を感じられる自分に少し戻ったことに、

気づける人もいるでしょう。

 

もしかしたら、

5本目でやっと、

自分の感情の揺らぎを感じられるようになったり、

無意識下に抑え込んでいた強い感情を思い出したり、

感情面での気づきが起こる人もいるでしょう。

 

フラワーエッセンスの本数は、

あくまでも例として書きましたが、

本数は気にしなくていいです。

 

感覚麻痺でいる期間が長ければ長いほど、

自分の感覚と感情を取り戻していくのにも、

時間がかかるものです。

 

でも、

時間をかけて、

自分の体と心を変えていく方が、

潜在意識の元に戻ろうとする性質に負けずに、

変化を安定化させられます。

 

だから、

結果を焦らず、

気長に構えずに、

フラワーエッセンスを使って欲しいです。

 

フラワーエッセンスは、

自分の感情を感じても大丈夫だよ!

と教えてくれるように、

穏やかにサポートしてくれます。

 

感覚麻痺タイプの人が、

フラワーエッセンスの癒しによって、

自分の感覚や感情を取り戻していく過程で、

大きな節目となるのが、

ポジティブな感情だけでなく、

ネガティブな感情も感じられるようになってきた時です。

 

ネガティブな感情を感じられるようになると、

また自分の感情が怖くなって、

以前の「遮断」の癖を使って、

感覚麻痺の自分に戻ろうとします。

中には、

フラワーエッセンスをやめてしまう人もいるでしょう。

 

このような時期は、

一見すると辛い時期のように見えますが、

大事な「回復期」です。

個人差はありますが、

数週間〜数ヶ月で終わります。

フラワーエッセンスを使い続けていると、

「回復期」も、

自分の力で乗り越えていけます。

 

ネガティブな感情が、

圧倒的できついと感じるときは、

今まで飲んていたフラワーエッセンスは、

一旦お休みして、

気分が落ち着くまで、

数時間〜数日間、

緊急エッセンスを取り続けてください。

 

ネガティブな感情も、

自分が何が嫌いで、

何が好きかを教えてくれるサインだし、

大事な感情です。

 

自分のポジティブな面だけ受け入れて、

ネガティブな面は嫌いなままだと、

幸せにはなりません。

 

ポジティブな感情も、

ネガティブな感情も、

自分の大事な感情として受け入れることができるようになると、

過去の自分も、

今の自分もそのままを受けれることができるようになります。

 

ここまでくると、

自分の人生をどうしたいのか、

未来の希望を持てるようになったり、

やってみたいことを見つけて、

能動的に自分で人生を作り始めたり、

人とも安心して関われるようになり、

人間関係や交友関係が変わってきます。

 

本来の自分を取り戻しながら、

また、

人間らしい自分として生き始めます。

 

感覚麻痺タイプだった人が、

自分の感覚や感情を取り戻していき、

「回復期」を抜けていくと、

その人の魅力全開の自然な笑顔が、

たくさん表れます。

 

強張っていた表情が、

とっても柔らかくなります

見た目も若返ります。

 

人によって、

感覚麻痺状態を抜け出て、

本来の自分を取り戻すまでの時間は、

様々です。

でも、

フラワーエッセンスを使うことで、

時間を短縮できることもあります。

 

フラワーエッセンスを使うことで、

より安全に、

安心して、

自分の感覚と感情を取り戻すことができます。

 

また、

元の自分に戻ろうとする反発の力にも、

柳のように柔軟に対処して、

行動と思考の変化を受け入れ、

定着させていくことも、

フラワーエッセンスが大きな助けとなります。

私Tokikoも、

感覚麻痺タイプの人でした。

 

親や養育者の関わり方で、

子どもの自律神経の使い方も変わってくるのですが、

私は、

敏感すぎる感覚や感情を遮断しないと、

やってられない子ども時代でした。

 

母は、

年の離れた弟の世話や、

7人大家族の世話で忙しく、

私はお姉ちゃんということで、

あまり甘えられなかったので、

愛着形成に何かあると思います。

 

父は、

大学教授だけど、

家では突然キレるやばい人だったから、

とにかく怒らせないようにしていました。

 

一緒に住んでいた祖母が、

心の拠り所でしたが、

学校ではよくイジメに遭っていたし、

子ども時代の私にとっては、

いつも安心できる環境とは言い難かったです。

 

こんな背景もあって、

30代まで、

感覚麻痺させて生きておりました。

感覚麻痺させた方が楽だと、

幼い時に誤って認識してしまったのでしょう。

私、よく頑張った。

 

そんな私が33歳で、

初めてフラワーエッセンスを使った時、

全く変化を感じませんでした。

ただの水やんけ!

という感じで、

斜に構えて使い始めたのを覚えていますw

 

でも、

もう1本試したい!

という気持ちに従って、

1ヶ月1本のペースで飲み続け、

3本目のトリートメントボトルを

飲み終えた頃に、

長年の習慣で、

いつも怒るような場面で私は怒らずに、

冷静に対処し、

自分自身も落ち着けていた、

といった自分の行動と思考の変化に気づいたのです。

 

フラワーエッセンスすごい!

もっと知りたい!

という興味がめちゃくちゃ強くなり、

とにかく様々なエッセンスを飲んで、

学びまくって、

色んなフラワーエッセンスプラクティショナーの方のカウンセリングを受けてみて、今に至ります。

 

フラワーエッセンス歴7年の私、

今日に至るまで、

毎日フラワーエッセンスを摂っていますが、

自分本来の感覚や感情を取り戻すのに、

3、4年はかかったなぁという印象。

 

人生全体の尺で観た時、

3、4年じっくりフラワーエッセンス飲んで、

残りの40年、50年が、

自分らしく生きられるのなら、

フラワーエッセンスを続ける意味ありまくりでは?

と思います。

 

フラワーエッセンスは、

単発使用でも癒しの効果を発揮しますが、

おすすめなのは、

テーマを変えながらも、

継続してエッセンスを摂ることです。

 

私のような感覚麻痺タイプの人は特に、

エッセンスを摂らないより、

摂った方が、

自分で生きたい人生を選べるようになるし、

死ぬまでの限られた時間、

喜びの時間を増やせます。

 

感じるって、こういうこと。

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

自分が安定していると、パートナーシップも安定する

sheezus.hatenablog.com

自分が安定していると、

パートナーシップも安定します。

 

リラックスでき、

集中力も高めるホルモン

セロトニン」と、

絆や安心をもたらすホルモン

オキシトシン」優位の生活をしていると、

体調と精神状態が整っているので、

自分自身が落ち着いており、

人と安心して関われます。

 

自分自身が安定するし、

自律神経の同期によって、

パートナーとの関係も落ち着き、

安定します。

 

・タンパク質と糖質と脂質のバランスがよい食事を1日に3食食べる(栄養満点かつ、体がきちんと食事からの栄養を吸収できていると、体はお菓子などの甘いものを欲しない)

・毎日7時間以上眠る

・午前中に日光に15分以上あたる

・仕事や趣味など創造的な活動をする

・たまには自然の中に身を置く

・毎日30分以上歩くか運動する

スマホの中(インターネットの世界)に入り浸らない

・他者との対面での交流をもつ

・ペットと触れ合う(アレルギー無い人)

 

このようなことができていると、

セロトニン」と「オキシトシン」が、

刺激的だけど消耗激しい「ドーパミン」を上回り、

自分もパートナーシップも、

生活というか人生自体が、

安定的なものとなります。

 

結局、

なんでも、

「自分次第」です。

 

相手や環境のせいにして、

愚痴ってばかりでは、

何も変わらないどころか、

事態が悪化することもあります。

 

自分の意識次第で、

良いことも悪いことも、

自分で起こしています

(だからと言って、

悪い時に、

自分を責める必要は全くない。

パソコン動作と同じで、

人生にも意味不明なエラーはつきものです。)

 

自分が安心して、

リラックスして生きられる環境を、

自分で創ることです。

 

白馬の王子様はいませんので、

恋人や夫に期待せず、

自分のために、

オキシトシン」と「セロトニン」優位になれる生活を、

まずは自分で整えることです

(先に自分で行動を起こし始めると、

今まで非協力的だったり、

何もしてくれなかったパートナーが、

自分のために動き始めることも全然ありますよ!)。

 

簡単なのは、

フラワーエッセンスを使うこと。

 

宇宙一大切な自分の体が、

本当に喜ぶ食事を摂ること。

 

フラワーエッセンスは、

難しく考えずに、

毎日摂るだけで良いんです。

 

思考の範疇を超えたところに、

フラワーエッセンスは作用するので、

頭であれこれ、

効果は何かな?

とか、

考えないで摂ってみてください。

 

そのほうが、

フラワーエッセンスの癒しの効果を、

最大限に受け取れます♪

 

 

人間関係・パートナーシップの安定におすすめ!

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

パートナーシップを安心かつ安定的なものにするために、

「対話」が大事です。

インナーチャイルド同士の合戦が起こると、「対話」は成立しません。

パートナーと「対話」できていますか?

freeyourself-tokiko.stores.jp

家庭の平和が世界の平和!!!

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

2歳息子、絶賛トイトレ中。

う○こする時は、なぜか必ずシックの間近でやりよります。

息子から出た不浄エネルギーをシックが浄化するものだと、

本人は直感的にわかっているのか知りませんけど、

とにかく、家族の健康維持におすすめです。

freeyourself-tokiko.stores.jp

sheezus.hatenablog.com

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

【新商品】ABFE/ 2024 Essence

オーストラリアン・ブッシュ・フラワーエッセンスから、

新商品

「2024 Essence」

が発売されました!

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

これからの 1 年を通じて、

私たちの旅路を整え、

最適化し、

高めるようにデザインされたエッセンスです。

 

2024 年を年周期 8(2+0+2+4=8)とする

数秘的エネルギーに導かれ、

変容のために選ばれた 8 本のエッセンスから作られています。

 

2024 年のエネルギーと可能性への深いつながりを育みながら、

この 12 カ月を豊かに過ごせるように導いてくれるでしょう。

 

選ばれた 8 本のエッセンスは、

まるで『大きな車輪』のように絶え間なく回転し、

感情面・スピリチュアル面において多くの癒しをもたらしてくれます。

 

このエッセンスが橋渡しとなり、

内なる強さと勇気が育まれます。

 

勇気を持って内側を見つめられるようになり、

強化が必要な領域を特定し、

困難を解消することが出来るようになるでしょう。

 

このエッセンスは、

ウェルビーイング(幸福)のための

総合的なデトックスを提供してくれるものです。

 

数秘学と

オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのもたらす

変容の力に導かれ、

回復力、

識別力、

そして向上心を携えて、

新しい年へと踏み出していきましょう!

 

freeyourself-tokiko.stores.j

f:id:Sheezus:20240124142226p:image

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

自律神経の同期

自律神経は、

他者と同期します。

 

自分の喜びが、

他者にも喜びとして感じられる時、

他者の悲しみが、

自分の悲しみにも感じられる時、

自律神経の同期が起こっています。

 

例えば、

イライラしている美容師さんに、

髪を切ってもらったら、

後から、

自分もイライラした感じになってしまった。

 

これも、

自律神経の同期がなせることです。

 

スピリチュアル的には、

相手の感情を吸収している(サイキックスポンジ)

エンパス、

などと言われます。

 

強弱はあれど、

自律神経の同期は、

誰にでも起こります。

 

意識していないと、

他者と勝手に同期が起こってしまうのだからこそ、

自分の心理的境界線を強く持ち、

意識をしっかり持っておく必要があります。

 

そして、

付き合う人も、

同期してもいいと思える相手を選ぶのも

大事なことです。

 

愚痴ばっかり言っている人と、

一緒にいる時間が長いと、

自律神経の回路が、

同期によって似てくるため、

いつの間にか、

自分も愚痴ばかりをいう人になることだってあるのです。

 

喜びを分かち合って倍にして、

悲しみを分かち合って半分にできる人たちと

付き合うようにすると、

自律神経が同期し合っても、

問題ないでしょう。

 

また、

体が栄養満点で機能して、

エネルギーに満ち溢れており、

グラウンディングできている状態だと、

自律神経の同期が起こって、

相手の感情に巻き込まれたとしても、

すぐにいつもの自分の状態に戻れます。

 

フラワーエッセンスには、

他者と必要以上に共感しないように、

相手の感情を受け取りすぎないように、

オーラの保護と、

心理的境界線を強化してくれるエッセンスがあるので、

相手の感情を敏感にキャッチしちゃう、

自分よりも相手の感情を優先してしまう、

空気読みすぎてしんどい、

という方は、

こちらも活用してみてください。

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

グラウンディングも大事です。

健やかな心身でいるために、

睡眠、栄養、運動、

全部大事です。

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

健やかな心身でいれば、

健やかな心身の人と、

共鳴し合って、

関係が生まれます。

 

まずは自分自身が、

喜びいっぱいで生きることです。

自律神経の同期を利用して、

他者に喜びを分かち合える人になることです。

 

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

【明日14日まで!】フラワーエッセンス10%OFFキャンペーン(一部商品)

Free Yourself Web Shopをご愛顧いただき、

誠にありがとうございます。

 

フラワーエッセンス10%OFFキャンペーン

明日14日までです!

まとめ買いのチャンス!お見逃しなく!

 

【10%OFF対象商品】

・Australian Bush Flower Essennces

エッセンス(30ml)、エッセンス入りペンダント

https://freeyourself-tokiko.stores.jp/?category_id=5e2ecb9094cf7b314ca439c5

 

・コルテPHIエッセンス

エッセンス(30ml)、エッセンススプレー(60ml/120ml)、エッセンス入りペンダント

https://freeyourself-tokiko.stores.jp/?category_id=5e2eebea94cf7b306ea43855

 

・Alaskan Flower Essences

エッセンス(30ml)、エッセンススプレー(60ml/120ml)

https://freeyourself-tokiko.stores.jp/?category_id=5e2ee6d094cf7b7c16a438e1

 

《リヒトウェーゼン》

《ソマヴェディック》

《マンボヤフラワーエッセンス》

は割引対象外です。

 

おすすめのフラワーエッセンス

*免疫力活性化セット:RQ7+K9

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

・冬季うつ対策

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

グラウンディング、他者との心理的境界線の強化

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

・サイキックプロテクション

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

*女性のケア

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

*子どもの健全な成長に

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

*お母さんのケア

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

*豊かさ・願望成就

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

*人間関係の改善・パートナーシップ

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

f:id:Sheezus:20231205162356p:image

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

【リヒトウェーゼン】ゲルハルドから皆様へのメッセージ/(2024年1月〜)季節のエネルギー

ドイツのヒーリングアイテム

【リヒトウェーゼン】

 

最初に、

ゲルハルドから、

皆様へのメッセージを紹介します。

 

親愛なる友人の皆さんへ

 

皆さんが素晴らしい2024年のスタートを切り、

大きな学びと成功の一年であることをお祈りしています。

 

2024年には多くの可能性が秘められています。

そしてその可能性が確たる結果をもたらすかもしれません。

そのため、自分が目指すもの、

自分も他者も幸せになることを明確に意識するようにして下さい。

この世界の祝福そのものになりましょう。

そして、自分自身の体と感情とマインドと魂のケアをすることも忘れないで下さい。

そうしないと、楽しむことができなくなってしまいますので。

 

皆さんに最善がもたらされますように。

 

ゲルハルド K. ピエロット

(リヒトウェーゼン共同設立者/スピリチュアル・ティーチャー)

 

ここからは、

ペトラ博士からの、

2024年1月〜季節のエネルギーの紹介です。

 

<今回の季節>

2024年1月

<今回のテーマ>

・今年のヴィジョン

・他者と互いのスキルを活用する

 

●今の時期に関連のある事柄

◇ エネルギーが高い状態が続く

◇ 自分自身と自分の体のケアをする、免疫系を強化すること

◇ 今年のヴィジョンを描く

◇ 他者とともに取り組みを行なう時に互いの才能や能力を補い合う

◇ 新たな仲間をもつことが可能になる

◇ 明確化のプロセスの時

 

エネルギーが高い状態が続く

2023年は、

予想できない出来事や予期せぬ展開によって、

立ち止まったり、

立ち位置を調整したり、

計画やヴィジョンの見直しを何度も迫られる一年でした。

 

昨年を通して

私たちに影響を与えていた強力な変容のパワーによって、

自分に制限を課す考えや影響から解放されたことと思います。

また様々な関係性も、

立て直しや終わりを告げる必要がありました。

 

それにより、私たちにとって本当に大事なもの、

私たちがどのように生きることを望んでいるのかが示されました。

内面の新たな姿勢や振る舞いによって新しい道を歩むことを選び、

これまで存在していなかった扉が開かれたのです。

 

1月は、

上記のトピックがさらに濃縮された形で再び重要になる時です。

今後1年のヴィジョンをもつこと、

自分を制限するような観念や振る舞いから自由になること、

自分のポテンシャルを育むこと、

新たな可能性やこれまでになかった展開を迎えるための準備をすることです。

 

さらに、人とともに何かをすること、

自分たちのプロジェクトや世の中に影響を与えるために

各人の異なる才能や能力を合わせてパワフルな協力態勢をとることも重要です。

(2024年のイヤーミックスのビーズとエッセンスがサポートになります。)

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

この1月もエネルギーが高い状態です。

私の見解では、

2023年の年末に新たな周波数レベルのエネルギーへと移行し、

それによって全く新しい可能性が開かれることになると思います。

これによって私たちは内なる叡智や、

さらに高いレベルの意識にアクセスすることが可能になっています。

この高いエネルギーによって、

ヴィジョンの明確化も可能になります。

 

しかしその一方で、

負荷がかかったり、

身体の不調が増えたり、

感情面で波立ったり疲労感も生じます。

 

特に周波数の高い状況では、

神経が消耗します。

その状態に至ると、

中には攻撃的もしくは支配的な行動に走ったり、

恐れを抱いたり、

無気力になったり絶望を感じる人も出てくる傾向があるでしょう。

 

自分のケアをする

1月はエネルギーが高い一方で、

チャレンジや変化の可能性もあるため、

心身ともに自分のケアをして、

常に安定して地に足をつけた状態であること、

さらには免疫系も強化することが重要です。

 

「自分のケアができていて安定していると感じ、常にエネルギーが補填されている状態であるためには何が必要だろうか?」

と考える必要があります。

 

運動やスポーツをすること、

自然の中に身をおいて過ごすこと、

地球のエネルギーと繋がってそのエネルギーを取り入れること、

自分のエネルギーをリチャージすること、

休息をとったり回復したりするための時間をとること、

十分な睡眠と適切な食事を摂ること、等が助けになるでしょう。

(ニューブロッサミング 2024 ビーズとニューブロッサミング イヤーミックス2024 エッセンススプレーがサポートになります。)

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

今年のヴィジョンを描く

新年は一年の道筋を設定するのに良い時です。

2024年のエネルギーは過去数年とは異なるものとなります。

2024年には新たなものが発現する可能性があるのです。

新たな秩序、新たな形が視えるようになり、

これまでになかったものが現れる可能性があるのです。

 

道筋を設定するために、

自分の中を明確にして、

人生の個々の領域でヴィジョンを描くことが助けになります。

 

例えば、

人間関係、

仕事、

パートナーシップ、

家族、

友人や気の合う仲間、

余暇の過ごし方、

自らの健康、

或いは特定の状況やプロジェクト等です。

 

これまでに起こったこと、

将来に望んでいることについて認識した上で

「私はどのように生きていきたいだろう?

自分にとって大事なものは何か?

私は何のために立ち上がるべきか?

私が望むことは何か?

私はどの部分を育んでいきたいだろうか?

何を変えるべきだろうか?

(特定の事柄に対して)私は何ができるか/どうすべきか?

私は何を手放したいか/手放すべきだろうか?

そぐわなくなったものは何だろう?

私はどの部分で進んでいきたいだろう?」

と問いかけると良いでしょう。

 

また時間に関しても

「私はこの領域であとどのくらいの期間をかけたいだろうか?

この領域で自分の役割を変えるために何ができるだろうか?」

という問いかけをするのも良いでしょう。

(ニューブロッサミング 2024 ビーズとニューブロッサミング イヤーミックス2024 エッセンススプレーがサポートになります。)

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

上記の問いかけについて、

チャートを作成すると良いかもしれません。

 

2023年の年末頃から、

2024年の12月までのタイムラインで作成します。

このチャートで、

各領域でどのくらいの時間をかけるかの曲線を描き、

2024年の年末にはそれまでの期間で、

何が変わっているべきかがわかるようにすると良いでしょう。

 

全ての領域でいっぺんに取り組むことはできないので、

変化した事柄が安定するまでは時間がかかります。

この認識のプロセスを通して、

私たちは自分が望んでいることを自覚することができるのです。

その上で決断を下していきます。

「どのような状況、どのような関係、どのプロジェクトを私は続けていきたいだろう?

どれを明確にする、或いは変えるべきだろう?

私はどれを手放したい、もしくはやり遂げたいだろうか?」

 

このプロセスを行なう際は、

自分の考えや感じることに注意を向ける必要があります。

なぜなら、

プロセスを通して、

阻害するような考えや抵抗感が浮上してくるからです。

 

また、疑いの念や不安感、

感情の傷や絶望感や恐れも出てくるかもしれません。

 

それらは可視化されることで、

変容のパワーによって愛とともに消えていく可能性があります。

(創造のマゼンタの光がサポートになります。)

freeyourself-tokiko.stores.jp

フォーカスと明確さと決断が重要です。

それによって私たちは自らを調えることができるのです。

そうすることで私たちは新たなもの、

これまでにはなかったものが発現することに対して、

自分を開くことができます。

私たち自身のスキルやポテンシャルに、

余地が生まれることになるのです。

そして、

それが私たちの決意と勇気を強化することになります。

 

合わせて重要なのは、

人生には独自の道筋が存在することを認識することです。

私たちが想像したり望んだりすることは、

実際に起こることと必ずしも一致しないということです。

予期せぬ出来事や展開によって、

計画やヴィジョンを見直して調整することが、

求められることがあるものです。

そのため、

不安な思いがあっても柔軟であること、変

化に対してオープンであることが重要です。

 

ですから私たちは、

1月に限らず、

何度も立ち止まって、

自分の内側と外側の状況を素直に観察して分析し、

気の合う仲間や友人たちとサポートし合いながら自覚的に進んでいくことが大事です。

 

他者とともに取り組みを行う時に互いの才能や能力を活用する

私たちは誰もが特別なスキルや才能をもっており、

様々な異なるテクニックをもっているものです。

今の時期は、

友人やサポートしてくれる人と集まり、

イデアを交換して、

互いにサポートし合うことが重要な時です。

 

関連のトピックや難をきたしていること、

プロジェクトについて気の合う人々と話し合うと良い時です。

会話やそれを一緒に観ることで、

明確になることがあるでしょう。

それを活用して、

自身のスキルを向上することで、

各自が自分なりの貢献をすることができるのです。

 

私たちは互いの課題やプロジェクトを、

サポートし合うことができます。

取り組んでいることの手助けを得たり、

それを助けるために、

自分をオープンにすることもできます。

そして世の中のために、

ともに何かをすることができるのです。

(マイ エクスチェンジ エッセンススプレーがサポートになります。)

freeyourself-tokiko.stores.jp

友人や気の合う人とともにいることに対してオープンになることで、

それに関わる人々は、

さらなる強さを得ることができるでしょう。

そしてこの新たな連携が、

新しい時代の礎となりますが、

変化したことが安定するまでは、

時間を要するでしょう。

 

明確化のプロセスの時

1月の変容と癒しのエネルギーは、

明確化のプロセスと議論をサポートします。

そぐわなくなったものは終わりを告げるでしょう。

変化と新たなものへの扉が開かれたのです。

 

明確化のプロセスにおけるコミュニケーションは

困難をともなうかもしれません。

過去も含む感情の傷が、

暴力的な反応を誘発する可能性もあります。

 

外側や内側で嵐が吹き荒れたとしても、

それに踊らされたり、

恐れや不安に駆られたりせずに平静を保ち、

ソリューションにフォーカスし続けることが重要です。

ソリューションがどういう形で訪れるかがわかる必要はありません。

自分の中で、

優れたソリューションが得られた感覚を想像して、

その感覚によって自分を安定させるのです。

(創造のマゼンタの光とマイ エクスチェンジ エッセンススプレーがサポートになります。)

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

友人が、

あるテクニックを勧めてくれました。

 

それは、

メンタルと感情の感覚を通じて、

最適なソリューションが見つかった未来、

それが明確になった未来、

それによって平和が戻ってきた地点へと行き、

そのエネルギーを吸収し、

そのエネルギーとともに現実に戻ってきて、

それを現状解決の種として植える、

というものです。

 

●お勧めの瞑想

自分の内側の安全なスペースに入っていきます。

呼吸を使って、

もしくは、

内なる叡智にそのスペースまで運んでもらうのも良いでしょう。

 

その内なるスペースで、

あなたは自分の内なる叡智と高次の意識と繋がり、

そこでエネルギーをチャージすることができます。

 

今度は、内なる叡智と魂を招き、

今の自分にとって、

大切な衝動や洞察を示してくれるように依頼しましょう。

次のステップとして、

そしてこれからの1年で重要になるものをハッキリと見せてもらいます。

 

受け取るヒントは、

ビジュアルか、

言葉によるメッセージか、

内側で「わかる」という感覚(思考、気づき、突然の閃き)かもしれません。

 

最後に、

安定のエネルギーに包まれ満たされるよう依頼して、

その内なるスペースから出てきましょう。

 

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

sheezus.hatenablog.com

sheezus.hatenablog.com

sheezus.hatenablog.com

sheezus.hatenablog.com

f:id:Sheezus:20240112120409p:image

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

 

とりあえず、やってみる

新しいことに取り組むチャンスが来たら、

とりあえず、

やってみよう。

 

今までやったことがない事でも、

自信がなくても、

とりあえず、

やってみよう。

 

あなたに頼んだ相手も、

完璧を求めてはいません。

 

だから、

上手にできないとか、

失敗するかもとか、

色々頭で考えて、

断りたくなっても、

とりあえず、

やってみよう。

 

実際にやってみてから、

やっぱり難しい、

これは相手に何も返せないと思えたのなら、

相手にここが難しいと伝えたり、

私には難しいので、

誰か他に得意な人いませんか?

と聞いてみたりしたら、

大体、助けてくれます。

 

もしくは、

あなたが知らないところで、

あなたが頑張っていることを見ていた人が、

見るにみかねて、

助けてくれることもあります。

 

食わず嫌いで、

新しい取り組みをやらない選択をするのは、

自分の新しい側面を知ることなく終わってしまうし、

もったいないです。

 

実際にやってみたら、

意外と思ってた以上にできたし、

すごく楽しかった!

っていう体験をすることもあります。

 

逆に、

自分はこういう事が、

心底苦手でめんどくさいんだなと理解でき、

これから同じ頼み事が来たら、

断るか、

得意な人に任せよう!

と自分だけの判断基準が、

新たに出来ることもあります。

 

未知の領域に、

自分を連れて行こう。

 

未知の自分を知ることで、

意識も広がるし、

自分が動ける世界も広がります。

 

本当の自分のことを知るためにも、

新しい取り組みも、

食わず嫌いせず

「とりあえず、やってみる」人は、

チャンスも信頼も大きく増えていきます。

 

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

 

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

今回の人生で体験したいことは何ですか?

あなたが、

今回の人生で体験したいことは、

何ですか?

 

体験にかかるお金、

今の自分のスペックは全無視して、

「これを体験してから死にたい!」

ってことを、

言語化して、

リストアップしてみてください。

 

遠慮はいりません。

どういう方法がいいのか、

実現するかどうか、

死ぬまでに間に合うのか、

今の自分が気にしなくていいです。

 

ただ、

自分に素直に、

体験してみたいことを、

言葉にして、

書き出してみてください。

 

「体験したいこと」=「願い」

です。

 

自分の願いを見つけて、

それ叶えてみようよ!って、

自分自身を認めよう。

 

願い事って聞くと、

欲しいものを得ることや、

旅行など、

今好きな体験に限定しがちです。

 

願う時は、

それだけでなく、

今はまだ好きかどうかもわからないし、

自分が本当に求めていることかわからないけど、

「これ、やってみたい!」

「こんな自分になってみたい!」

っていう体験したいことを、

自分と対話して、

書き出してみてください

(ノートとペンでも、

スマホメモでも、

自分のやりやすい方法で、

言葉にできれば何でもOK)。

 

願うのは無料!

 

言葉にして、

イメージをアウトプットするから、

願いが叶うんです!

 

 

誰かの願いを聞いて、

「あっ、それ、私も叶えて体験してみたい!」

って思ったら、

コピペするかのように、

願う内容を真似すればいいのです。

 

私たちは、

喜怒哀楽伴う「体験」をしたくて、

この世界に生まれてきています!

 

「体験したいこと」に焦点を当ててみると、

今まで思いもつかなかった、

自分の願いに気づけることもあります。

 

今の自分には、

好きか嫌いかわからないけど、

未来の自分にとっては、

好きな物事もあります。

 

「未知の好き」を見つけるには、

死ぬまでに体験してみたいことの中にあります。

あと1年で死ぬって仮定した方が、

イメージしやすいのであれば、

そうしてみてください。

 

例えば、

今は会社員だけど、

いつかは自分で会社をつくって、

チームを動かせたら、

おもしろそうだなあ〜

って思うのであれば、

「社長になる」

「起業する」

という体験を望んでいます。

 

リーダーシップないし、

今はただの平社員だし、

起業アイデアもないし、

って思考で分析しがちですが、

「社長になりたい」

と思うのであれば、

今、「社長になりたい」

と書き出しておくのです。

 

「起業する(or 会社を設立する)」も、

書き出しておいてください。

 

実際に社長になってみないと、

好きか嫌いかもわかりません。

 

もし嫌いだと分かったら、

会社を誰かに売ったり、

潰して、

また会社員に戻ればいいだけです。

 

また、別の例えになりますが、

今は、

ハイブランドに興味はなくても、

近い未来に、

借金もせず、

ポンっと簡単に、

ハイブランドのバッグを手に入れることができるのであれば、

あなたは、そのバッグを自分の物にしたいですか?

実際に使ってみたいと思いますか?

 

好きかどうか、

似合うかどうかもわからないし、

そんなお金は今はないし、

たとえプレゼントされても、

今の手持ちの服には似合わないしって、

頭で考えてしまう人もいるかもしれません。

 

でも、

死ぬまでに一回は使ってみたい!

って思うのなら、

ハイブランドのバッグを実際に使う体験がしたいのです。

 

今、

「〇〇のバッグを手に入れる」

と、

書き出しておいてください。

書き出して願うのは、

無料です!

 

自分で買うかもしれないし、

誰かからプレゼントされるかもしれないし、

懸賞に当たってもらえるかもしれませんし、

どんなルートで実現するかは、

宇宙と未来の自分に任せましょう。

 

実際に、

ハイブランドのバッグを手に入れて、

使ってみないことには、

本当に自分がハイブランドが好きなのか嫌いなのか、

似合うのか似合わないのかも

わかりません。

 

体験しないことには、

本当に好きなのか嫌いなのか、

自分が求めていたことなのか、

違うのか、

判断できません。

 

童話「酸っぱいブドウ」

のように、

望むものを手にしたり、

体験することは、

自分には無理だからと決めつけて、

どうせできないし、

似合わないし、

と頭で勝手に決めないでください。

 

頭は本当に言い訳上手です。

 

何かを見たり、

聞いたりした時に、

体がざわついたり、

ふわっと軽くなる感じがしたら、

自分が本当に求めている体験を、

見たり聞いたりしているのです。

 

自分の体の反応は正直で、

自分にとっての本当の願いや

真実、答えを教えてくれています。

 

いつも自分に集中して、

自分の体からのメッセージを、

拾い上げてください。

 

自分の願いだけでなく、

体からのメッセージを、

言語化できると、

自分軸が極太になっていくし、

願いを叶えるのも上手になっていきます!

 

あなたが、

死ぬまでに体験してみたいことは、

何ですか?

 

全部、

書き出してみてください。

 

願ったら叶います。

 

自分で願ったことを、

叶える力を、

誰もが持っています。

 

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com

白黒思考になっている時

白黒思考、

ゼロか100かの、

極端な思考状態になっている時、

単純に、

脳のエネルギー不足状態です。

 

そして、

白黒思考が常態化すると、

人間関係も悪化させます。

 

脳がエネルギー不足になると、

当たり前ですが、

まともな思考ができません。

 

どっちでも良いじゃん♪

っていう状況でも、

黒か白かをはっきりさせようとしたり(キレ気味で)、

「フラワーエッセンスは絶対に効果あるんですか?」

とか、

「大殺界に入るから、全部ダメなんです!」

とか、

不安で不安で仕方がないから、

何でもすぐに人に聞いて尋ねたり、

極端な思考をするのが特徴です。

 

また、

視野が狭くなっているので、

目の前にある物が、

見えていなかったり、

普通であれば簡単にできる

ネットショッピングが、

全然上手くできなかったり、

とにかくエラー頻発です。

 

残念なことに、

これは、

誰にでも起こりうる思考状態です。

 

また、

白黒思考状態になっている時、

自分で気付けないまま、

暴走していることも多いです。

 

脳のエネルギー不足のサインは、

「お菓子を食べたい」

「コーヒー飲みたい(カフェイン)」

と思うことです。

 

その前の食事で、

十分な栄養が摂取できていないため、

脳が手っ取り早く、

糖が摂れるお菓子を欲しがります。

アドレナリンを出し、

血糖値を上げる、

カフェインを欲しがることもあるでしょう。

 

でも、

お菓子で補充していても、

コーヒー飲んでも、

栄養不足の負のループが

続くだけです。

 

根本的に、

朝昼晩の食事内容を

見直し、

3度の食事で、

十分な栄養が摂取できていると、

「お菓子を食べたい」という欲求が、

出てこなくなります。

 

血糖値と食欲が安定することで、

お菓子の必要がなくなるし、

思考も感情も「安定」します。

現実も「安定」したものになるので、

悲劇のドラマを作り出さなくなります。

 

栄養の正しい知識を身につけるには。

栄養のプロの本を読んだり、

セミナーを受けて勉強し、

毎日の食事で実践していくことが。

一番の近道です。

栄養がちゃんと摂れていると、

自分はどんな状態でいられるのか、

「体感」で覚えていくのが良いです。

 

鹿沼聡美先生の講座やSNS、おすすめです。

satomi.social

 

白黒思考状態で、

相手とコミュニケーション取ると、

相手のエネルギーを無意識に奪っています。

「エネルギーヴァンパイア」になってしまっているのです。

 

白黒思考状態で、

無意識で相手に詰め寄ったり、

質問魔になったりしているので、

知らない間に、

相手に距離取られたり、

友人が離れていきます。

 

孤独になると、

自分だけの狭い考えに陥り、

極端な思考が強くなっていき、

周りを敵だと見てしまったまま、

そのまま年を取っていくのです(怖っ)。

 

白黒思考状態だと、

脳のエネルギーが不足しているので、

・考えることを放棄

・誰かに判断を任せる(自分の責任を放棄)

・わからないことを調べる気力もない(スマホで調べれば簡単なことでも、すぐに人に聞く)

・他者に自分で考えること、調べることを促されても、頑なに拒否

・被害妄想

・何でもネガティブに捉えて勝手に不安になる

・問題の原因を相手のせいにする

・記憶力が悪くなっている

という症状が出てきます。

 

脳のエネルギー不足による

白黒思考に陥ると、

・人と人とのコミュニケーション(対話)ができない

一方的に自分だけが話す(or 相手の話を聞いてばかりになる)

・相手を思いやるエネルギーが不足

こういう状態にもなるため、

常態化すると、

人が離れていきます。

 

スピリチュアルに傾倒し過ぎる人の中には、

脳のエネルギー不足や鉄欠乏、低血糖が常態化している人が

多いと思います。

 

この世界を生きているのは、

肉体を持った人間の自分です。

 

健康な状態って、

どんな状態なのかを知って、

自分の体に必要な栄養って、

届いているのか、

体からのサインを読み取って、

自分の体を大事に大事に扱ってください。

 

2024年、

心身ともに健康で、

幸せいっぱいの年でありますように!

 

白黒思考になりがちな人に。

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

freeyourself-tokiko.stores.jp

 

 

 

※お問い合わせメールやLINEで、

アイテム選びに関する相談など、

個人的なご相談をいただいても返答いたしません。

何卒よろしくお願いいたします。

Free Yourself Web Shop

freeyourself-tokiko.stores.jp

LINE

友だち追加

(LINE ID: @090mbakl) 

Instagram

Instagram @freeyourself_tokiko

Web Site

https://free-yourself-1.jimdosite.com