どんな感情も、
良い悪いはなくて、
自分を知るための
大事なサインであり、
バロメーターでもあります。
イライラする自分、
怒れる自分、
嫉妬する自分、
悲しむ自分すらも、
その感情を感じた時に、
「イライラしてるし、私はイライラしていい！！！」
といった具合に、
一旦、
自分から湧き上がってきた感情を感じて、
そのままに受け入れ、
そんな感情を持つ自分を許してください。
その感情と、
その感情を持っている自分を許すことで、
イライラなどのネガティブな感情は、
長居することなく、
逆に自分の中から外へと、
スムーズに流れていきます。
他人に八つ当たりをしたり、
悲しいのに、
悲しみを感じないように理性で抑えたりする人は、
自分でその感情を、
「感じてはいけない！
感じたら、罰する！」
「悲しむ私なんて、
見せちゃダメだ！だから我慢する！」
「嫉妬なんて醜い感情、
見せたくないし、
知られたくない
(他人じゃなくて、
自分が醜い感情を持っていることすら
許していない)、
何も感じてないフリしよう」
といった具合に、
自分で自分の感情を感じたり、
表現することを禁じています。
「The 自分イジメ」をしています。
自分が、
ネガティブな感情の自分を
許せていないのです。
また、
他人が平気でその感情を表現していると、
怒りが湧いてきたり、
我慢しろ！
と自制を促したくなるものです。
自分が自分に許せていないことを、
他人が堂々とやっていると、
どんな人でも、
悪い気分になります。
この悪い気分は、
自分の中で起こっています。
相手のせいではなく、
自分のせいで、
悪い気分になってしまっているだけです。
さらに、エネルギー的な悪循環となってしまいます。
自分から生まれた感情を、
自分が感じることを許せないと、
抑圧状態になるため、
その湧き上がってきた感情が、
エネルギーとして抜け出ていくルートを、
自ら絶ってしまっているのです。
行き場を失った感情は、
自分のオーラ、潜在意識の中に溜まります。
また、
高次元から3次元へと
常にエネルギーが降りてきているため、
4次元以上にある
多層のオーラに溜まった感情は、
やがて
3次元にある肉体にも、
溜まり始めます。
肉体も、
なんらかの症状で、
訴えかけてきます。
そのままにしておくと、
肉体から不要なエネルギーを発散するために、
病気や怪我を引き起こします。
（病気や怪我する事は、
一概に悪い事だとも言えないのです）。
だから、
感情は溜めずに、
発散して、
自分の中から出す事が大事なんです。
肉体レベルでも、
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