現在43歳の私。 2026年4月から、ジェネリックのジエノゲスト:0.5mg×2回/日の処方薬から始めて、5月中旬〜チェコ生活中の現在は、長期処方の関係で、1mg×1回/日で飲んでいる。 飲むタイミングは、携帯のリマインダーで管理。 約3ヶ月目の現在、少量の不正出血…

人は見た目で９割判断しているので、メイクと服装は大事だ。 私はチェコにいる時は、基本、家とスーパーの往復以外に出かけることはないセミプロ引きこもりだが、それでも、たまにカフェ行きたくなることもあるし、メイクと服装はその日の気分で最高のものを…

チェコの自然療法士ヤルカさんを江の島にお連れしました。 ヤルカさんは、大好きな江ノ島で、大好きな富士山を眺めることができて喜んでいました♪ 今回の日本旅で、やっと綺麗な富士山が見れたそうです。よかったよかった♪ ヤルカさんはどんな方なのか？ ま…

いきなり目標に向かって、 大きく変化させようとするよりも、 少しずつ、小さく変化させていく方が、 潜在意識まで「当たり前」レベルに定着しやすく、 現実でも変化後の生き方を維持しやすいです。 私たちの頭は、 現状維持が最善策だと思っているので、 何…

中年の危機（ミドルエイジクライシス）とは・・・ Chat GPT https://chatgpt.comによると↓ ミドルエイジクライシス（Middle Age Crisis）とは、一般的に中年期に経験される心理的な危機や困難を指します。この状態は、人生の半ば（通常は40代から50代）にお…

謹賀新年2025 今年もどうぞよろしくお願いいたします 2025年は数秘「９」の年。 「９」のエネルギーは 《完成、明け渡す、手放す、慈しみ、信頼、非個人的な愛》です。 物事を完成に向かわせる強いエネルギーが流れる2025年です。 だからこそ、がむしゃらに…

マミーブレイン（母親脳）になると、 認知力が低下します。 私も実際に、産後、「すっごいアホになった」感覚がずっとありました。 産後3年経つ今、やっと自分を取り戻してきた感があります。 妊娠出産のダメージでかー！！ 先輩ママに、「子どもが4歳ころに…

本日、誕生日。 私Tokikoは、41歳になりました！ (誕生日前に、自宅で家族に祝ってもらいました。2歳息子は、自分が主役でお祝いしてもらっていると思っている） 中年の思春期と言われる40代。 色々悩むこともありますが、 夫婦共に健康に、 美味しいもの食…

謹賀新年！！！ チェコは、 今、新年を迎えました。 イキった若者たちの、 花火と爆竹でうるさく、 風情も何もない年越しです。 2024年、 皆様にとって、 スンバラしい年になります！ 今年もFree Yourselfを どうぞよろしくお願い申し上げます。 ＊ ＊ 2024…

メリークリスマス！ この投稿をInstagramで見る Tokiko(@freeyourself_tokiko)がシェアした投稿 youtube.com freeyourself-tokiko.stores.jp freeyourself-tokiko.stores.jp freeyourself-tokiko.stores.jp ※お問い合わせメールやLINEで、 アイテム選びに関…

先日、 息子がインフルエンザにかかり、 息子の咳が私の顔面直撃。 うわ〜濃厚接触〜、 これはヤバイ〜と思ったら、 後から、寒気と発熱。 私も見事にインフル感染。。。 息子の看病で寝不足だったのも、 いかんかった。 多分、5年以上ぶりのインフル。 高熱…

チェコでは、 もうすぐ夏至です。 昼まで、 30度超えの晴れ日だったのに、 夫婦ランチデートから帰宅後、 土砂降りの「雹(ひょう）」が降ってきました！ 夏至の日は、 エネルギッシュで、 天気も意味不明ですね。 我が家では、 夏至前に、 息子は原因不明の…

パラレルワールドはあるね、 っていう話。 youtu.be 私の母校、信州大学の准教授Boss B先生 最高です！ 自分の人生のBossは、 自分です！ 視点が変われば、 過去の意味合いも変わるし、 それが、 未来の新たな可能性を作り出してもいるんですよ。 固定化した…

チェコに来て、 約1週間。 やっと、 家の中も片付き、 息子もチェコの保育園に通い始めて、 なんとか生活できる状態にあります。 チェコに来ると、 私はチェコ人の配偶者だけど外国人扱いなので、 ビザなど、手続き関係のことを、 色々やらねばなりません。 …

私Tokikoは、 40歳になりました！ 四十路の自覚無し！ 今後とも、 どうぞよろしくお願い申し上げます。 30歳の時には、 想像もしていなかった 40歳になりました。 妊娠出産を経験し、 40歳になって、 やっと、 自分の体と心の取り扱い方を、 理解できたよう…

西洋占星術で言うと、 これからは、 ジオセントリック、 ヘリオセントリックだけでなく、 銀河：ギャラクティックな自分に、 意識を拡大していきましょう。 「銀河の私」 を意識する時代到来です。 活動しているのは、 地球という星の中だし、 宇宙から見れ…

Happy Birthday 私♪ 私Tokikoは、39才になりました！ 時間の流れは早いー！ 30代ラスト、 私は、 さらに豊かに、 幸せになる。 私が、 さらに豊かに、 幸せになることで、 「豊か」「幸せ」が、 波紋のように 周りの人にも広がる。 いつも応援していただいて…

View this post on Instagram A post shared by Tokiko (@freeyourself_tokiko) 2022年 愛の年です。 ソマヴェディックと一緒に 波動上げていきましょう！！ ソマヴェディックは、 愛と喜びだけが循環する波動へと、 空間、 そして、 その空間にいる人たちの…

あっという間に、11月！ みなさん、ご無沙汰しております。 7月終わりに出産して、 産後うつになりながら、 てんてこまいの生活で、 ブログもほぼ放置状態でしたw （楽々簡単な、 インスタ https://www.instagram.com/Freeyourself_tokiko/ がメインになって…

View this post on Instagram A post shared by Tokiko Janovská (ヤノフスカー永希子) (@freeyourself_tokiko) freeyourself-tokiko.stores.jp Free Yourself Web Shopは、 オーナーTokikoが入院中であろうと、 育児中であろうと、 24時間営業中。 夏季休業…

View this post on Instagram A post shared by Tokiko Janovská (ヤノフスカー永希子) (@freeyourself_tokiko) ↓Tokikoを応援！記事が参考になれば、感想をOFUSEから送ってくださいませ。 ofuse.me Free Yourself Web Site free-yourself-1.jimdosite.com L…

子どもも、 仕事も、 作って、 出てくる過程は、 妊娠→出産でしかない。 女性は、 お金を回したり、 自分オリジナルの仕事を作るのは 得意な性だよなぁって思います。 自分オリジナルの 大好きな仕事を作って、 お金を豊かに、 大きくしながら、 回せる女性…

3日間限定！夏至セール開催中！ お得にフラワーエッセンスをゲットしてください♪ sheezus.hatenablog.com 今日は、 太陽が蟹座に入宮する夏至で、 25日には、 山羊座満月。 強烈な手放しの流れに従って、 私も身辺整理というか、 強制的に色んなもの手放し中…

Free Yourself オンライン個人セッション 「フラワーエッセンス相談」は、 2021年7月1日から一時休業します。 8月出産予定なので、 7月から産休育休に入るためです。 ただし、 Web Shopの物販は、 個人セッション休業中も、 営業しております。 発送は、 外…

ブログを書くには、 時間と集中力が必要。 ブログに書きたいこと、 アイデアは湧いてくるけど、 妊娠週数を更新するに比例して、 どんどん集中力が落ちてくるのと、 体力も減ってくるせいで、 思うように動けず。。。 今月は特に、 公私でやる事が多く、 合…

先日、 私の中で、 マリッジブルーとマタニティブルーが 津波のように一気に襲ってきて、 ほんの数日、 久しぶりに鬱っぽい体験をしました。 ただ、漠然とした不安しかなかったです。 結婚も仕事も家事も全て、 完璧にしようと （でも、完璧にできない）、 …

私、ヒーラーTokikoは 2021年2月19日で38歳になりました！ 38歳は、人生史上最高に幸せな1年にします。 これからも、 どうぞよろしくお願いいたします。 インスタからお祝いDMなど、 ありがとうございます！！！ View this post on Instagram A post shared …

全然ブログ更新できておりませんが、 インスタupしております。 中身は、 高齢妊婦のぼやきインスタみたいに なってしまってますけどwww View this post on Instagram A post shared by Tokiko Nishino(西野永希子) (@freeyourself_tokiko) View this post o…

2020年 お世話になりました。 ありがとうございます。 湘南ヒーリングサロン Free Yourself 2021年1月4日から営業します。 お問い合わせの返答なども、 1/4以降となります。 諸事情により、 1〜2月は、 14〜18時の時短営業。 個人セッションも、 オンライン…

6億5千万年ぶりに、 私に彼氏ができました。 (実は、彼氏いない歴=年齢でした！) 相手は、 ちゃんと、 3次元現実に存在している、 人間男性です。 画面の中の人ではないです。 ある程度、 リスト通りの人が具現化しましてね。 やはりですね、 子どものように…